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久しぶりの12月体操教室

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健康教室
 
大田区地域包括支援センターたまがわ/やぐち様より依頼を頂き、「健康&フレイル予防 Salon de Chidori」で体操教室の講師をしてきました。
コロナ明け2年ぶりのサロンと聞いておりましたので、私も気合を入れて伺いました。
広い集会所に人数制限をしてコロナ対策をしっかりした中での体操教室、集まった皆さんも安心して身体を動かせたと思います。
健康の秘訣をお話しした後、準備運動・体操・脳トレと盛りだくさんの内容に始めは緊張していた参加者も最後にはみんなニコニコしておりました。
地域の方々の健康の一助を担えたのなら私も嬉しいです。
 
院長 土屋英俊
 
2021年12月15日 07:25
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